健康オタク

６月ももう終わりですね。
前回日記書いてから色々あって胃が痛いです。

金曜は会社の人たちと甲子園に行って来ました。
試合は圧勝！六甲おろし熱唱でストレス発散してきました。

昨日は大学友人とランチ。
いつもの中国茶屋さんで眼診してもらったら
胃下垂の傾向が出ているって言われました。もちろん胃も・・・
皆に色々グチらせてもらってスッキリ。
帰ってから録画していた金●マ見てたら
骨盤ダイエットをやっていたので試しに体重計２つ出してきて量ってみた。
右と左で９ｋｇも差があることが判明！！
通りで最近左足首が痛いわけだ・・・負荷がかかってたのね。
骨盤ゆがむと内臓も落ちてくるんだって。だから胃下垂なのか？？
なんだか色々開眼して骨盤矯正体操を実践。
終わって量りなおしたら左右同じになったよ☆
これはいつもの柔軟に加えて継続しないと、と思いました。

今日は料理教室に行った後
部活の先輩んちの新居にお邪魔してきました。
７月の連休に鹿児島に行ってこようと思います。
お天気よくて馬に乗れたら良いな～